Боремся со скромностью

Боремся со скромностью

Вред от заниженной самооценки проявляется также и в отношениях с другими людьми. Привычка «скрываться в тени» становится удобной, заставляет упускать множество возможностей и жить не той жизнью, которой мы в действительности заслуживаем.

Потому, из всего вышеперечисленного, делаем вывод — с неуверенностью надо бороться.

А какими методами лучше это делать — рассмотрим далее:

  1. Хвалим, а не ругаем себя. Забудьте раз и навсегда ошибки, которые совершили в прошлом. Ругая себя, мы раз за разом наносим сильный вред самооценке. Взяв за правило делать себе как минимум 5 комплиментов в день, мы приобретаем приятную привычку, которая принесет много пользы.
  2. Нет негативу, да позитиву! О том, что мысли материальны, в наше время знает даже ребенок. Но одно понимание этого важного вселенского закона не гарантирует его действенность. Потому этим законом нужно активно пользоваться, отсеивая все негативные мысли о своем внешнем виде, поведении, общении, и заменяя их на позитивные. Аффирмации — это самый легкий и удобный способ преодолеть неуверенность в себе.
  3. Учимся принимать комплименты. Вас похвалили, а в ответ вы сказали «Да ладно, ничего особенного»? Срочно исправляемся! Такой ответ может говорить о том, что Вы считаете себя недостойным для похвалы человеком.
  4. Ищем полезную информацию о повышении самооценки. Это тренинги, семинары, книги. Но, конечно же, не стоит ограничиваться одним ознакомлением с этой информацией. Как говорится, «под лежачий камень вода не течет». Потому прочитали — и вперед, пробовать на себе и практиковаться!
  5. Заводим Тетрадь Успехов и Достижений. А также, правило обязательно ее заполнять каждый день. Даже если достижение кажется мелковатым. Помогли старушке перейти через дорогу? Записываем! Отсортировали одежду в шкафу? Записываем! И регулярно перечитываем свои записи.
  6. Занимаемся тем делом, которое нам нравится. Это несомненно скажется на самооценке — делая то, что нравится, человек повышает уверенность в себе , и излучает эту уверенность во всех аспектах жизни.
  7. Принимаем свои недостатки. Принять — значит сделать большой шаг к их превращению в достоинства. Разработайте собственную методику, которая будет Вам по душе, поставьте цели — и действуйте!
  8. Ну и напоследок, рекомендую записывать себя на видеокамеру.Для того чтобы сделать запись с собой в главной роли необязательно начинать проводить семинары или тренинги. Для начала будет достаточно просто записать какую либо речь на камеру а потом просматривать. Данный метод через время очень сильно улучшит вашу самооценку.

Любите себя, работайте над собой — и всё обязательно получиться. Успехов!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Сергей Ковалев/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Про Интернет-Маркетинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: